La biodanza crée au Chili dans les années 60 par Rolondo Toro 

( psychologue, anthropologue, danseur, peintre et poète) est un système d’ épanouissement personnel et relationnel cultivant l’art d’être en lien avec soi,

avec les autres, avec notre environnement.

C’est une invitation à éveiller et cultiver notre joie de vivre , redécouvrir le plaisir du mouvement et du contact, à renforcer son estime de soi.

A travers la musique, la danse et des exercices, cette «  danse de la vie », danse du cœur nous propose de faire croître nos capacités :

-de vitalité ( sentir et exprimer notre désir de vivre, notre élan vital, notre enthousiasme,notre joie intérieure)

-d’affectivité ( créer des liens profonds, authentiques, sensibles avec l‘autre, unique et différent par l‘amitié, l‘amour, l‘empathie, l‘altruisme)

- de créativité ( exprimer sa capacité d’innover, de construire)

- de sexualité ( éveiller sa source du désir,augmentation du plaisir, de sa sensualité)

- transcendance ( se sentir intégrer à l‘humanité, la nature, l‘univers, trouver sa place dans le monde).

Le relâchement du stress et des tensions, l’abandon aux sensations permet de savourer pleinement le merveilleux de l’instant présent.

Se sentir pleinement vivant, en reliance avec le tout amène un profond sentiment de plénitude.

Progressive, simple, sans performance, respectueuse des possibles de chacun, elle est accessible à tous, sans aucune expérience de la danse.

J’ai été formé en biodanza à l’école de Bourgogne et je suis actuellement facilitatrice en supervision.